Хожу к Марии около полугода. До этого был опыт с другими психологами. Мне очень нравится подход, которым пользуется Мария: она бережно помогает посмотреть на себя со стороны. Это непростой процесс, который требует довольно много времени и сил. Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что узнал много нового о себе. Сомневаюсь, что смог бы сделать это в одиночку.
Мария Ильинская
психолог в Лондоне
Индивидуально • £120 • 50 мин
Для пар • £200 • 1 ч 20 мин
Первая сессия 15 мин бесплатно
Индивидуально • £100 • 50 мин
Для пар • £180 • 1 ч 20 мин
Первая сессия 15 мин бесплатно
Сессия в Zoom
Отзывы клиентов
Всем здравствуйте. Хочу поделиться своим первым в жизни опытом работы с психогом. Обратилась к Марие, как к первому специалисту, который попался в поиске. Всегда относилась к подобному достаточно скептически, но была в очень тяжёлой жизненной ситуации. С первым сеансом не поняла толком, что происходит, а вот со второго сеанса поняла, что мне очень повезло и я действительно нашла "своего" психолога. Мария помогла мне принять всю сложившуюся ситуацию в моей жизни и дала силы двигаться дальше. Хожу уже в течении 3-х месяцев и пока не хочу останавливаться.
Maria is a very kind and calm person. From the first session, I felt comfortable talking to her. She listens with care and never rushes, which helped me feel safe and understood. There’s something very genuine and peaceful about her presence — it made it easier to open up and just be myself.
Мария очень внимательный и профессиональный специалист. Она очень помогла мне с моим запросом и я с удовольствием могу ее рекомендовать.
Работаю с Марией и она помогает справиться с переживаниями. Я не особо верил в психологию до этого и думал что нужно справиться самому, но Мария помогла мне справиться с некоторыми психологическими вопросами благодаря обстановки она давала во время сессии.
Хочу выразить огромную благодарность Марии за проведенную консультацию. Уже с первых минут общения я почувствовал искреннюю заинтересованность и поддержку. Мария создала комфортную и доверительную атмосферу, в которой было легко говорить о сложных вещах
Больше года я решалась пойти к психологу, но всё время что-то откладывала. Также существует много разных специалистов на просторах интернета, что, конечно, втройне усложняет выбор грамотного профессионала, но могу сказать что как только увидела страницу Марии, то сразу как то почувствовала что нашла своего специалиста. Я сильно волновалась перед нашей первой сессией, так как мне довольно тяжело раскрываться перед незнакомыми людьми, особенно когда нужно прийти и целый час говорить о себе. Но Мария создала очень безопасную атмосферу, в которой я чувствовала себя максимально комфортно и спокойно. Я безумно рада, что мой путь в психотерапии начался с таким грамотным психологом. Мария — профессионал своего дела, она очень тонко и чутко чувствует людей. Наши сессии помогли мне взглянуть на ситуации с другой стороны. Я начала анализировать происходящее под новым углом, и это мне значительно помогает. Уровень моей сильной тревожности заметно снизился. Темы, которые сидели внутри десятилетиями, наконец-то начали выходить наружу, и я снова смогла задышать полной грудью. Ещё много работы впереди, но с июня, когда я начала свой путь, мой взгляд на многие вещи сильно изменился, и я могу с уверенностью сказать, что жить стало гораздо легче. Огромное спасибо вам, Мария, за ваш профессионализм и такой внимательный подход к пациентам.
Maria is a great professional. Made me feel very comfortable right away. She is great listener, empathetic and understanding
Я очень благодарна Марии за нашу совместную работу в 2023, она чутко и тонко помогала мне струны собственных мыслей и состояний настроить и принять несколько важных решений, чувствую я себя легче и радостнее, а знаю – лучше. Спасибо большое!
Хожу на психотерапию больше года. Очень благодарен Марии за работу. Это был сложный и интересный путь. Жизнь изменилась до неузнаваемости. Я изменился, совершенно точно. Прекращать пока не планирую, вижу результаты и уверен, что будут и дальше. Только вперед! Рекомендую.
Мария - замечательный специалист, очень чуткий и тактичный, с первой сессии было очень комфортно. Начали работу с вопросов иммиграции, но уже давно вышли за рамки одной темы. Встречаемся онлайн, очень надеюсь, что получится встретиться на личную сессию.
Очень советую Марию, очень ей благодарна за прорыв в сложной ситуации. Мария настоящий профессионал! И потрясающий человек. Очень помогла найти опору на себя и пройти через глубокий кризис.
С первых минут консультации я поняла, что встретила своего психолога спустя долгие годы поисков!) Мария очень внимательная, очень вежливая, чуткая, всегда задает нужные вопросы в нужный момент, очень понятно и доступно рассказывает о происходящем в сознании и подсознании. Моя жизнь, а главное мое восприятие себя очень круто изменились благодаря терапии и правильно подобранному подходу. Мария профессионал в своей области и очень хороший человек!
My experience from consultation with Maria was so good! I really enjoyed every min. The most thing I like from her as a professional that she can direct you with the right & relevant questions, so that you answer to all of your questions ! I really enjoyed it!
Я занимаюсь с Марией около двух месяцев и очень благодарна за её помощь. В сложный для меня период она помогла мне стабилизировать эмоциональное состояние, лучше понять свои чувства и научиться спокойнее реагировать на трудные ситуации. Мне очень понравился её внимательный и поддерживающий подход - на сессиях всегда чувствовалась безопасность и искреннее желание помочь.
My first experience with therapy was with Maria, and I couldn’t be happier or feel more fortunate. She has helped me navigate several crisis periods, and I truly believe I wouldn’t have been able to get through them without the self-exploration she gently guided me through. She creates an incredibly safe and supportive space during sessions, to the point where it feels like you’re talking to a trusted friend rather than a therapist. Maria is an exceptionally attentive and caring listener, and I’m still amazed by how she remembers things I shared over a year ago.
Maria is an incredibly attentive and empathetic psychologist. I felt heard and supported during our sessions, and her gentle approach creates a safe and comfortable space for personal growth. I highly recommend her to anyone looking for a caring and dedicated specialist.
This is my first time working with a therapist and I’m so glad I came across Maria. She’s an excellent listener with the right mix of professionalism and conversational tone, making the sessions flow naturally and easy. Maria always asks the right questions to get to the bottom of deep-seated beliefs, helping to overcome thoughts that don’t serve me, which I didn’t think was possible.
I came to Maria with a cry for help feeling completely lost, unsure of what was triggering me, what I was looking for in therapy or even what I wanted to talk about. The only thing I knew was that I desperately needed help. After just a month I’ve already gained clarity on things that have been weighing on me for years. Maria was honest that therapy alone might not be enough in my case, and she encouraged me to seek additional medical support. That kind of honesty says so much about her professional integrity.
Мы работаем с Марией с марта, вижу очень положительные результаты. Отличный специалист, очень грамотно все изъясняет, раскладывает все по полочкам. Очень сильно мне помогла в непростой период, и до сих пор мы продолжаем, замечаю значительные изменения. Очень важно чувствовать себя комфортно со своим психологом, Мария смогла расположить себя именно так. Безусловно рекомендую Марию, очень грамотный специалист!!
Я уже много лет в психотерапии, иногда случаются обстоятельства, что приходится искать нового специалиста. Обычно в такие моменты приходится очень сложно, так как первые результаты или отсутствия таковых замечаешь где-то после 3х и более встреч. Далеко не с первого раза получается найти своего специалиста, и приходится проходить через "ознакомительный" процесс опять и опять. В моем случае мне пришлось отказаться от трех специалистов, каждый раз после месяца работы, так как было ощущение, что меня не понимают и отсутствия прогресса... Я уже было готова отчаяться, когда решила созвониться с Марией и было очень удивлена, что Мария не только услышала и поняла меня, но и смогла помочь мне снизить тревожность и ощущение безвыходности уже к конце первого часа. С тех пор я так и работаю с Марией. Если вы тоже устали искать своего специалиста и тратить много времени, денег и моральных ресурсов ожидаю ("а вдруг в этот раз все сработает и будет результат, вот только надо еще потерпеть"), рекомендую попробовать созвониться с Марией, искренне надеюсь, что в получите ту помощь которую вы ищете и сразу!
Мария замечательный специалист, располагает к себе, очень внимательная.
Благодарю все обстоятельства в моей жизни, которые привели меня к Марии. В процессе наших сессий я смогла обрести более осознанное и бережное отношение к себе. Мария научила меня слышать себя, свои желания и понимать свои эмоции, бережно распутывая самые, казалось бы, сложные вопросы.
Мария - очень хороший специалист. Внимательно слушает , анализирует проблему и находит пути к её решению. Очень благодарен за помощь.
Мария – отличный психолог. Я обратился к ней в сложный период своей жизни и сразу почувствовал поддержку и понимание. Она помогает увидеть вещи с другой стороны и найти решения проблем. Благодарен Марие за помощь и рекомендую её как хорошего специалиста.
Когда я обратился к Марие, я не мог принять важное решение. С первых сеансов она создала атмосферу доверия, где я мог открыто говорить о своих сомнениях. С ее помощью я смог разобраться в себе и найти правильный путь. Мария показала высокий профессионализм и чуткость, что помогло мне принять решение. Я искренне благодарен за ее поддержку и рекомендую всем, кто ищет квалифицированную помощь.
I have tried many psychologists in the past, however Maria's approach of listening made me very comfortable in our sessions. I am very grateful for her time and work. If you are looking for someone to talk to and understand whys she is the person to go to.
На работе было много стресса и сложные отношения с менеджером, решила что больше не могу и обратилась к психологу. Мария оказала мне поддержку и профессиональную помощь. Рекомендую, если вы не справляетесь сами. Марие спасибо за профессионализм и заботу!
I am so grateful to Maria for her patience, support and empathy. During our sessions, I felt that she cared about me. Maria helped me a lot in understanding myself better and improving the quality of life.
Had a very positive experience working with Maria as she is very professional and I would highly recommend her!
"Очень положительные впечатления от консультации у Марии. Key words: эффективность (и эту черту хочется особенно подчеркнуть), профессионализм, забота, чуткость."
Мой первый опыт в психологии и сразу вау ! Лучшее что произошло со мной за последнее время ! Специалист высокого уровня ,замечательный человек .Огромное спасибо и до скорой встречи ещё!
Никогда раньше не пользовался услугами психолога, но последнее время показалось, что проблемы стали больше меня. Долго искал, выбирал, друзья посоветовали Марию. Приятно удивил высокий профессионализм и деликатность, после нескольких бесед мне стало ощутимо легче. Я даже не ожидал такого результата, если честно. Спасибо вам большое!
Прекрасный специалист! Мария очень помогла мне определить источник моих проблем и переживаний, проработать возможные пути выхода из сложной жизненной ситуации и адаптироваться к новой среде. Это было мое первое обращение к психологу, я очень переживала и долго не могла решиться, а зря!)) Мария настолько деликатно и тактично со мной общалась, что страх излить душу незнакомому человеку сразу же испарился.) Огромное спасибо за помощь!
Консультации в кабинете
Консультации проходят в уютном кабинете в психологическом центре в районе Marylebone по адресу:
85 Wimpole street, W1G 9RJ
Сессии онлайн
Мы договариваемся об удобном времени для сессии. После этого я присылаю вам подтверждение в чате
Утром в день сессии я присылаю ссылку на Zoom meeting
В назначенное время мы подключаемся на сессию по ссылке
Для сессии важно, чтобы мы хорошо видели и слышали друг друга.
Я провожу онлайн-сессии в оборудованном кабинете с высокоскоростным интернетом, используя профессиональную камеру и гарнитуру.
Благодаря этому меня хорошо видно и слышно.
Вам для онлайн-сессии потребуется уединенное место, где вам никто не сможет помешать, а также смартфон или компьютер с установленным Zoom.
Первая сессия
15 минут бесплатно
Первая сессия бесплатна, длится 15 минут и проходит онлайн в Zoom.
Она нужна для того, чтобы вы решили, подойду ли я вам как психолог, а я поняла, смогу ли я вам помочь.
Обо мне
Я родилась и выросла в Санкт-Петербурге. Закончила факультет психологии Санкт-Петербургского Государственного Университета (СПбГУ), одного из лучших вузов страны.
После обучения начала практику психологического консультирования под руководством супервизора, а также работала ассистентом на психологических тренингах.
В 2014 году я эмигрировала с семьей в Израиль, где работала психологом-консультантом на психиатрическом отделении клиники Макаби.

В 2022 я переехала в Великобританию и открыла частную практику. Я провожу индивидуальные и парные сессии в кабинете в центре Лондона и онлайн в Zoom.
К настоящему времени у меня:
- 10 197 часов проф.обучения
- 14 лет практического опыта
- 11 лет личной терапии
Регулярно участвую в профессиональных семинарах и конференциях Британского Психологического Общества (British Psychological Society). Еженедельно встречаюсь с личным терапевтом и супервизором. Из личного: замужем, двое детей.
Дипломы и сертификаты
Ответы на частые вопросы
Как работает психотерапия?
Психотерапия способствует внутренним изменениям. Она позволяет находить решения и справляться с эмоциональными трудностями. Это проверенный и надежный способ разрешить личные проблемы и сложности, а также добиться устойчивых личностных перемен.
Как часто и как долго нужно ходить на терапию, чтобы это было эффективно?
Классическая частота встреч - 1 раз в неделю. По желанию, в кризисные моменты или для ускорения процесса терапии можно работать 2 раза в неделю. При ограничении во времени - 1 раз в 2 недели. Реже работа не рекомендуется, так как это малоэффективно.
Длительность терапии определяется вашими целями. При классическом подходе можно говорить, что человек находится в терапии при работе еженедельно от 1 года до 5 лет. Все, что длится меньше года принято называть краткосрочным консультированием.
Как в процессе терапии понять, что она эффективна?
От субъективного ощущения “мне стало лучше/легче/проще” до вполне объективных изменений, когда вы замечаете, что можете больше, чем раньше.
У меня нет четкого запроса на терапию. Это нормально?
Да, это совершенно нормально. “Вроде все в порядке, но что-то не так” или “Мне плохо, но я не понимаю почему” и другие подобные формулировки - тоже отличные запросы, с которых можно начинать работу.
Мне тяжело говорить о личном, боюсь, что не смогу открыться.
Вы будете открываться ровно на столько, насколько сами захотите, и с той скоростью, с которой вам будет комфортно. Я работаю бережно.
Как проходит сессия?
Мы встречаемся в психологическом центре в отдельном кабинете или онлайн в Zoom, ведем диалог о вас, ваших проблемах и сложностях, иногда делаем упражнения, используя различные психотерапевтические техники.
Где проходит сессия?
Сессия проходит в психологическом центре в районе Marylebone по адресу: 85 Wimpole street, W1G 9RJ
Сколько стоит сессия?
Индивидуальная сессия в кабинете — £120, 50 минут. Индивидуальная сессия онлайн — £100, 50 минут. Парная сессия — £200, 1 час 20 минут. Первая сессия бесплатная, длится 15 минут, проходит онлайн в Zoom.
Как записаться на сессию?
Написать мне в WhatsApp, Text message или позвонить по номеру +447784973204. На сообщения я обычно отвечаю в течение часа. Если я не смогу ответить на звонок, обязательно перезвоню.
Как оплатить сессию?
Я пришлю вам ссылку на форму для оплаты. Там вы сможете выбрать подходящий вам способ перевода: Revolut Pay, Bank transfer, Apple Pay, Credit or debit card.
Что если у меня изменились планы и я хочу отменить сессию?
Вы можете свободно отменять или переносить сессии за 48 часов до назначенного времени. Если вы отменяете или переносите сессию по любой причине позже, чем за 48 часов, то сессия оплачивается полностью.
Работаете ли вы со страховыми компаниями?
Нет, не работаю. Я принимаю только как частный психолог.
Могу я записаться на сессию вместе с близким человеком?
Да, вы можете прийти на парную сессию со своим партнером. Стоимость парной сессии — £200, длительность 1 час 20 минут.
Можно ли записаться на онлайн-сессию?
Да, я провожу онлайн-сессии по видеозвонку в Zoom.
Соблюдается ли конфиденциальность клиентов?
Да, конечно. Я нигде не разглашаю ваши данные, факт работы со мной и то, что вы мне рассказываете. Единственный человек, с кем я могу обсуждать ваш случай - это мой супервизор, но я никогда не сообщаю ему персональные данные и фамилии клиентов. Он знает только имя и то, с чем вы ко мне обратились.
Выписываете ли вы рецепты на таблетки?
Нет, рецепты на таблетки в Великобритании имеет право выписывать только врач.
У меня есть вопрос, на который здесь нет ответа.
Напишите, пожалуйста, мне в WhatsApp, Text message или позвонить по номеру +447784973204. На сообщения я обычно отвечаю в течение часа. Если я не смогу ответить на звонок, то обязательно перезвоню.