Многие ищут семейного психолога, а партнёр идти не готов или дело вовсе в маме. На индивидуальных сессиях я работаю с вами и вашей стороной отношений.
Обычно это видно по мелочам. Вы записываете маме голосовое сообщение, переслушиваете его три раза и удаляете.
Бывает и так: в ссоре с партнёром, для которого английский родной, вы спорите на чужом языке и на середине фразы чувствуете, что проиграли.
С чем приходят
- Ссоры по кругу, отдаление, ощущение, что вы рядом, но не вместе, и разговоры только о быте
- Ревность, измена и решение, остаться или уйти, которое откладывается месяцами
- Расставание или развод, общие дети после развода
- Знакомства, в которых всё повторяется: недоступные люди, страх сближения, страх, что бросят
- Дружба и работа: молчание подруги или тон руководителя задевает каждый раз одинаково
Отношения после переезда
Переезд меняет роли в паре. Часто один партнёр едет по рабочей визе, а второй — за ним, по визе члена семьи (dependant visa).
У первого сразу есть коллеги и место в новой жизни, у второго — коробки, поиск школы и чувство, что жизнь отдана ради чужого контракта.
Тот, кто быстрее освоился, решает за двоих — от банка до GP. Через год пара иногда живёт как родитель и ребёнок, и обоих это злит.
В паре с британцем или иностранцем в ссоре всплывают различия: деньги, родня, можно ли повышать голос.
На сессиях можно отделить то, что принёс переезд, от того, что было между вами ещё дома.
Родители там, вы здесь
С родителями в другой стране отношения держатся на воскресных видеозвонках: сказать, что всё хорошо, и не поссориться.
После звонка остаются облегчение и вина. Мама спрашивает, когда вы вернётесь, и вопрос звучит как упрёк.
Родители стареют на экране телефона. На то, что происходит на родине, вы нередко смотрите по-разному, и проще промолчать, чем снова спорить.
Виноватых не ищем: важнее, какие отношения с родителями нужны вам. Если связь прервалась, не уговариваю ни мириться, ни рвать окончательно.
Созависимость
Созависимостью часто называют жизнь чужим настроением: заранее угадывать, на что партнёр рассердится. Это бытовое слово, а не диагноз.
Рядом нередко живёт страх, что вас бросят: партнёр задержался на работе и не написал, а вы мысленно уже собираете вещи.
Если вы подстраиваетесь не только под партнёра, но и под всех вокруг, загляните на страницу о самооценке.
